黒舞茸 効能と4キロ痩せるダイエット方法も?青空レストラン
日テレ系「満天☆青空レストラン」（2018年11月24日放送）ではダイエット効果が期待される「MXフラクション」を多く含む舞茸の中でも最も多く「MXフラクション」を含む「黒舞茸」をMC宮川大輔さんとDA PUMPのISSAさんと”USAのピンクの服の人”ことDAICHI（加藤大地）さんが新潟県南魚沼市余川の「大平きのこ研究所」で収穫します。
「黒舞茸」と「舞茸の違い」は傘の色の違いに有ります。
その名の通り、「黒舞茸」は数種類ある「舞茸」の中でも傘が黒い「舞茸」で、味や香りが際だっている究極の「舞茸」で、希少且つ3倍以上の最高値で市場に僅かに流通しているのみです。
黒舞茸とは?
「大平きのこ研究所」で生産されている舞茸で、希少性から値段も通常の3倍以上し、その中でも「真」は・・・
黒舞茸に含まれるMXフラクションの効能はダイエットに!
まいたけ研究の第一人者、神戸薬科大学/難波宏彰教授が考案したというダイエット法が「まいたけダイエット」です。
置き換えダイエットではなく、毎日の食事の中に一品まいたけ料理を加えるだけのダイエット方法です。
元プロレスラーで、グラビアアイドルの愛川ゆず季さんがTBSの「ピラミッド・ダービー」で1週間挑戦して、4.1㎏のダイエットに成功して話題になりました。
MXフラクション
舞茸には「MXフラクション」と名付けられた中性脂肪や血中コレステロールを低下させる効果がある成分が有ります。
簡単に説明すると・・・
舞茸を食べて舞茸にまれる「MXフラクション」と呼ばれる成分が働く
↓
「MXフラクション」が、体内の余分な内臓脂肪などを分解し、便とともに排出する
↓
腸内で、便やガスを排出する腸の動きである「蠕動運動(ぜんどううんどう)」が活発化し、痩せ易い体質になる♪
という仕組みです。
この仕組みを基に考案されたダイエット方法です。
この「MXフラクション」を最も多く含むのが「黒舞茸」です。
また、「MXフラクション」の他に「MDフラクション」と呼ばれる成分が有り、免疫力の活性効果、代謝を促す効果があるとのことで、健康面での効果が期待されています。
黒舞茸 購入は通販でお取り寄せ!
楽天市場、Yahoo!ショピング、Amazonなどの通販サイトからお取り寄せ可能ですよ♪
毎日食事を作る時間が惜しい方には「MXフラクション」のサプリも販売されていますよ♪
黒舞茸ダイエットのやり方とレシピ
「黒舞茸ダイエット」のやり方は、1日の食事の内、2回で、一度に50グラムの計1日100グラムの黒舞茸を使うレシピで食べるだけです。
【注意点】
・130℃度以上でMX-フラクション成分が分解されてしまうので高温調理は禁止です。
・水で洗らうと成分も流れてしまうので、軽く洗う程度に抑え、根元は水で流すか切り落とします。
煮まいたけ
お鍋にお湯を沸かし、黒舞茸（50g）を入れて煮るだけで、まいたけは、水溶性の為、煮汁も全て飲み干しましょう♪
まいたけコンソメスープ
先程の「煮まいたけに」にスライスした玉ねぎとコンソメを入れて作るコンソメスープです♪
まいたけのバターソテー
黒舞茸をバターで炒めるだけの簡単レシピです。
ダイエット中でもバターもOKなのがこのダイエットの特色でも有ります。
まとめ
本日は最後までご覧いただきありがとうございました。