DVD, ダイエット, 教えてもらう前と後

「5秒深呼吸法」ストレッチトレーナー・兼子ただし

ぽっこりお腹の原因は弱い呼吸により横隔膜の動きが弱くなり、内臓が垂れ下がる事が原因で姿勢も悪くなるという悪循環が有ります。

そんなぽっこりお腹を防ぐ呼吸方法、”5秒吸う×5秒吐くだけ”の深呼吸方法「 ...

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オクラ茶で高血糖を抑制も?

TBS「こんな私は何を食べればいいですか?(2018年11月26日放送)」では「オクラ」をお茶に入れて飲むだけで、普段の食生活を一切代えずに、高血糖が改善される方法が紹介されました。

その結果、タレントの斉藤こず恵さんが3 ...

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日テレ系「満天☆青空レストラン」(2018年11月24日放送)ではダイエット効果が期待される「MXフラクション」を多く含む舞茸の中でも最も多く「MXフラクション」を含む「黒舞茸」をMC宮川大輔さんとDA PUMPのISSAさんと ...

ダイエット, 得する人損する人

日テレ系列「得する人損する人(2018年7月26日放送)」は、ラクやせSP!

3週間でマイナス5.9キロ、腹回りマイナス14センチのダイエットに成功した芸能人は?

紹介される3大ダイエット食材とダイエッ ...